Naučte sa zdravo opaľovať

Krásna do bronzova opálená pokožka je stále trendy a ľudia sú neraz ochotný riskovať aj zdravie aby ju získali. Zdravé opaľovanie má určité zásady, ktorými by ste sa mali riadiť ak chcete opálenú ale aj zdravú pokožku.

V prvom rade by ste mali poznať svoj typ kože a podľa toho si zvoliť aj opaľovací krém. Vysoký ochranný faktor potrebuje foto typ 1 a 2, čo znamená že pokožka je svetlá a rýchlo na slnku sčervená a spáli sa.

Foto typy 3 a 4 majú tmavšiu pokožku a obvykle sa na slnku nespália a rýchlo sa opália do hneda. Pre zdravé opaľovanie je ale dôležité používanie krémov na opaľovanie, ktoré pokožku chránia pred UVA a najmä UVB žiarením.

Svetlé typy potrebujú krém s SPF 40-50, tmavšie typy si vystačia s SPF 20-30. Trioderm SUN mlieko na opaľovanie je dostupné s SPF 20 a 30 a je vhodné aj na citlivú pokožku, obsahuje panthenol aj vitamín E a má príjemnú konzistenciu.