Čo je to sucho v ústach?
Sucho v ústach znamená, že máte nedostatok slín na to, aby sa Vaše ústa udržiavali vlhké. Každý občas zažije sucho v ústach, najmä keď ste nervózni, rozrušení alebo v strese. Ak však máte sucho v ústach po celý čas, môže to byť nepríjemné a viesť aj k závažnejším zdravotným problémom, prípadne to naznačuje, že môžete trpieť závažnejším zdravotným problémom.
Je to spôsobené tým, že pri slinách nejde len o to, aby udržiavali ústa vlhké – pomáhajú pri trávení jedla, ochraňujú zuby pred kazmi, predchádzajú infekciám kontrolou baktérií v ústach a umožňujú Vám prežúvanie a prehĺtanie. Existuje niekoľko dôvodov, prečo žľazy, ktoré produkujú sliny, takzvané slinné žľazy, nemusia fungovať správne.
Patria medzi ne:
- Vedľajšie účinky niektorých liekov – sucho v ústach môže spôsobovať vyše 400 rôznych liekov ako napríklad antihistaminiká, dekongestanty, lieky proti bolesti, diuretiká a lieky na znižovanie vysokého tlaku či antidepresíva.
- Ochorenie – ochorenia, ktoré ovplyvňujú slinné žľazy ako napríklad cukrovka, Hodgkinova alebo Parkinsonova choroba, HIV/AIDS a Sjögrenov syndróm, môžu spôsobiť sucho v ústach.
- Ožarovanie – ak sú Vaša hlava alebo chrbát vystavované ožarovaniu pri liečbe rakoviny, môže dôjsť k poškodeniu slinných žliaz. Strata slín môže byť úplná alebo čiastočná, trvalá alebo dočasná.
- Chemoterapia – lieky používané na liečbu rakoviny môžu spôsobiť hustnutie slín alebo ich „lepkavosť“, čo môže spôsobiť pocit sucha v ústach.
- Klimaktérium – zmeny hladiny hormónov vplývajú aj na slinné žľazy, pričom ženy v klimaktériu alebo po ňom majú často trvalý pocit sucha v ústach.
- Fajčenie – množstvo fajčiarov fajky, cigár a silných cigariet trpí suchom v ústach.
Ako zistím, že trpím suchom v ústach?
Každý z nás občas pociťuje sucho v ústach. O problém s tvorením slín však ide zrejme vtedy, keď takýto pocit pretrváva. Medzi symptómy sucha v ústach patria:
- Lepkavý, suchý pocit v ústach
- Problém pri prehĺtaní
- Pocit pálenia na jazyku
- Suchý pocit v hrdle
- Popraskané pery
- Znížená schopnosť cítiť chute alebo kovová chuť v ústach
- Vriedky v ústach,
- Častý zápach z úst
- Problémy pri žuvaní/rozprávaní
Ako možno liečiť sucho v ústach?
Jediným spôsobom, ako natrvalo vyliečiť sucho v ústach, je vyliečiť jeho príčinu. Ak je sucho v ústach dôsledkom užívania liekov, doktor Vám môže zmeniť typ lieku alebo jeho dávkovanie. Ak Vaše slinné žľazy nefungujú správne, ale naďalej produkujú trochu slín, lekár Vám môže podať liek, ktorý podporuje ich fungovanie.
Ak príčinu sucha v ústach nie je možné odstrániť vôbec, prípadne dočasne, až do jej odstránenia si môžete obnoviť vlhko v ústach rôznymi spôsobmi. Zubný lekár Vám môže odporučiť zvlhčovače úst, napríklad náhradu slín. Úľavu Vám môžu poskytnúť aj ústne vody osobitne vytvorené na pomoc pri suchu v ústach. Veľmi účinným pomocníkom sú produkty rady bioXtra , medzi ne patri Jemná ústna voda bioXtra, jemná zubná pasta bioXtra, Gélový ústny sprej bioXtra, Ústy gél bioXtra.
Takisto môžete:
- V noci používajte zvlhčovač
- Nekonzumujte tabak ani alkohol, ktoré ústa vysušujú
- Často piť v malých dávkach vodu alebo nápoje bez cukru
- Nezabúdajte, že ostré alebo slané jedlá spôsobujú pri vysušených ústach bolesť.
- Vyhýbať sa nápojom s kofeínom, ako je káva, čaj a niektoré nealkoholické nápoje, keďže môžu spôsobiť sucho v ústach
- Žuvať žuvačky bez cukru alebo cmúľať tvrdé cukríky bez cukru, aby ste podporili tvorbu slín (ak slinné žľazy čiastočne fungujú)