Bojujte proti chronickej únave silou zo stredu zeme

Máte náročné obdobie, ste vystresovaní alebo ste v posledných dňoch zvýšili fyzickú námahu? Potom niet divu, že ste unavený. Stačí si oddýchnuť a dobre sa vyspať. Ak ale cítite únavu dlhodobo dní a bez príčiny, môže ísť o chronickú únavu.

Kedy ide o chronickú únavu
O chronickej únave hovoríme vtedy, keď trvá viac ako 6 mesiacov. Najčastejšie postihuje ľudí na vedúcich funkciách, ktorí sú dlhodobo pod psychickým tlakom a nevedia alebo nemôžu relaxovať a oddychovať. Chronická únava sa môže prejaviť zhoršením sústredenia a pamäte, zníženou výkonnosťou, pocitom únavy, bolesťou kĺbov, svalov či hlavy bez zjavnej príčiny.

Doplňte si jód
Chronická únava môže byť predzvesťou aj závažnejších ochorení a preto je vhodné absolvovať lekárske vyšetrenie. Pomôcť vám ale môže aj jód. Ak ste podráždený, bez energie a trápi vás únava, môže byť za tým aj nedostatok jódu. Na jeho doplnenie je ideálny 100% prírodný výživový doplnok Jódaqua.