Ako obmedziť potenie nôh v jeseni

Leto je už za nami, ale problematika potenia nôh zostáva. I keď sa teplota novonok mení, pre nohy v uzavretej obyvy sa nič nemení. Samozrejme je dôležitá kvalita obuvy, správna starostlivosť, ale čo ak sa tým nič nezmení.

Na chodidle je rozmiestnených cca 90-tisíc potných žliaz, prostredníctvom ktorých obe nohy vyprodukujú každý deň okolo 200 ml potu. V nepriedušnej obuvy sa množstvo zvýši, ale čo s tým?

Vo všeobecnosti sa odporúča : 

• Nosenie kvalitnej obuvi.
• Čisto bavlnené ponožky alebo špeciálne pre problematiku potenia.
• Po sprchovaní na nohy aplikovať špeciálny antiperspirant na lekárskej báze.
• Striedavý kúpeľ v studenej a teplej vode. Zmena teploty sťahuje cievy a znižuje vylučovanie potu.
• Tak isto pomáha kúpeľ v odvare z dubovej kôry. Sťahuje ústie potných kanálikov a znižuje potivosť nôh.

Pri nadmernom potení a lekárom špecifikovanou diagnózou, odborne hyperhydróza, je potenie skoro päť násobné! Postihuje lokálne najmä čelo, dlane, podpazušie či chodidlá. Príčina nie je vždy jasná. Jeho príčinou Primárna hyperhydróza pravdepodobne zapríčiňuje nadpriemerné nervové dráždenie spolu s dedičnosťou a sekundárnu môže spustiť aj niektoré lieky, dráždivé jedlá, alebo je to príznak iného ochorenia. Hyperhydróza predstavuje nielen nepríjemný spoločenský a psychický, ale aj zdravotný problém, súvisiaci s nepretržite vlhkou pokožkou, náchylnou na bakteriálne a hubové infekcie. Ak trpíte nadmerným nočným i denným potením, vyhľadajte lekára a stavte na istotu a kvalitu pri antiperspirante.

Ako postupovať : 

• Neustála a opakovaná hygiena.
• Používanie špeciálneho antiperspirantu, pre nadmerné potenie.
• Odborné vyšetrenie u lekára a presná definícia vášej problematika potenia.